Welkom op mijn blog 🙂
Graag neem ik je mee op reis tijdens mijn trainingen, wedstrijden of met andere zaken die met hardlopen te maken hebben. De ene keer zal dit een persoonlijk verslag zijn, de andere keer een praktische review.
Heb je een vraag, opmerking of reactie: deze zijn van harte welkom!
Liefs, Daphne
LATEST POSTS
-
Blessureupdate
Na mijn laatste bericht van 3 weken geleden ben ik inmiddels wat stappen verder. Lees: – Een aantal behandelingen bij MSK arts (bekken, rug, knie, voet). – Afspraak neuroloog, MRI en uitslag. – Overleg met mijn sportarts/trainer over hoe verder. Uitslag? Er is wederom een zenuwwortel beknelling te zien door beschadiging van de tussenwervelschijf in…
-
Review: Somnox 2
Dat slapen en rust heel belangrijk is, weten we denk ik allemaal wel. Zo hebben we voldoende nachtrust nodig. En in de huidige tijd waar er veel van ons verwacht wordt en we veel prikkels binnenkrijgen, zijn momenten van rust erg belangrijk. Zo ervaarde ik persoonlijk een aantal maanden geleden onrust op verschillende gebieden, was…
-
Boek je favoriete sport-, fitness- en yoga-activiteiten via Eversports
De laatste jaren zijn er een aantal memberships / apps op de markt gekomen waarbij je bij verschillende locaties kan sporten. Leuk om af te wisselen of uit te proberen wat jij een leuke sport vind. Nieuwsgierig? Lees hieronder verder. Eversports Op Eversports vind je alle studios en sportlocaties in jouw omgeving. Zoek op cursussen,…
-
2022: De Terugblik
Het jaar begon zoals wel vaker met de start van het trainen voor een voorjaarsmarathon: De Marathon van Rotterdam. Wegens een flinke griep kort voor de marathon moest ik de twee laatste lange duurlopen laten schieten. Die lange duurlopen heb ik fysiek, maar mentaal ook wel echt nodig. Het plan werd dus gewijzigd: de marathon…
-
NAP Lab verzwaringsdeken
Met veel plezier ontving ik een paar weken geleden een berichtje van @thenaplab of ik de NAP Lab verzwaringsdeken wilde uitproberen. Oké: ik was nieuwsgierig. Ruim een half jaar geleden heb ik zelf de NAPPI gebreide verzwaringsdeken al aangeschaft, die ik met veel plezier als deken op de bank gebruik om lekker te ontspannen. Terug…
DaphneRun 